گهمهی خهت
گەمەی خەت
(ڕووی دەمم لەكەس نیە و لە هەموو كەسیشە)
نوسینی/ هاوبیر كامەران
كاتێ بەسەر زەویدا ئەڕۆیت و لە كوردستانەوە ئەچیتە عەرەبستان، لە ئیرانەوە ئەچیتە توركیا و لە توركیاوە ئەچیتە یۆنان، كاتێك لە نێو وڵاتەكانی ئەوروپادا دەگەڕێیت و جەنگەڵ و باخەكانی نێوان نەمسا و ئەلمَانیا ئەبڕیت، كاتێك لە كەنەداوە بەرەو ئەمریكا بەرێدەكەویت، هەرگیز چاوت بە خەت ناكەوێت. خاك خەتی تێدا نیە، ئاو خەتی تێدانیە، هەواش خەتی تێدا نیە. هەر لە ڕۆژهەڵاتەوە تا ڕۆژئاوا و لە باكورەوە تا باشور خەتێك نە لەسەر زەوی نە لەنێو هەورەكان نابینی، درێژە
ئایار 27, 2010
ناپاکی هاوسهریی (الخیانة الزوجیة) – بهشی دووهم – هۆکارهکانی ناپاکی هاوسهریی
ناپاکی هاوسهریی (الخیانة الزوجیة)
بهشی دووهم
هۆکارهکانی ناپاکی هاوسهریی
نووسینی:
توێژهری دهروونی
سامان سیوهیلی
هۆکارهکانی ناپاکی هاوسهریی:
هۆکارهکانی پشت ناپاکی هاوسهریی زۆرن، ڕهنگه تهنها هۆکارێک لهم هۆکارانه لهپشت ڕوودانی ناپاکی هاوسهرییهوه بێت، وه ڕێدهکهوێت زیاد لههۆکارێک بهشدار بێت لهڕوودانی ئهم دیاردهیهدا، نابێت ئهوهش لهیاد بکهین کهپاڵنهرهکان یاخود هۆکارهکانی پشت ناپاکی هاوسهریی لای ههردوو ڕهگهز کتومت وهک یهک نین، بهڵکو لهههندێ خاڵدا جیاوازن. گرنگترین هۆکارهکانی ناپاکی هاوسهریی ئهمانهن: درێژە
ئایار 24, 2010
جیابوونهوهی ڕۆحی
جیابوونهوهی ڕۆحی
توێژهری دهروونی
سامان سیوهیلی
ئهگهر ڕووه ئاشکراکهی پرۆسهی هاوسهرگیری بریتی بێت لهبوونی گرێبهستی یاسایی و شهرعی لهنێوان دوو هاوسهردا، ئهوا ڕووه شاراوهکهی (ناوهکییهکهی) بریتییه لهبوونی گرێبهستێکی ڕۆحی لهنێوان دوو هاوسهرهکهدا.
پێکهێنانی خێزان لهسهر بنهمای ههردوو گرێبهستی یاسایی و شهرعی بهتهنها و بهبێ بوونی گرێبهسته ڕۆحییهکه واتایهک بۆ پێکهوهژیانی هاوسهران ناهێڵێتهوه، بهڵکو لهم حاڵهتانهدا هاوسهران دووچاری ئیزدواجیهتێکی دهروونی و کۆمهڵایهتی دهبن بهجۆرێک لهودیو درێژە
ئایار 24, 2010
دهربڕینی خود و لهیهکگهیشتن لهسێکسدا
دەربڕینی خود و لەیەکگەیشتن لەسێکسدا
کامەران چروستانی
ئهڵمانیا – شتوتگارت
زۆر جار لە خۆمان یاخود لە دوروپشتمان گلەیی و سکاڵایەکی زۆر بەدی دەکەین لە لایەن ژن و پیاوانەوە سەبارەت بەژیانی سێکسییان لەگەڵ هاوسەرەکەیان وە هەر یەکەیان بە شێوەیەکی جیاواز و لە ڕوانگەی خۆیانەوە. ئەمیان دەڵێت ژنەکەم ئەڵێی لاشەی مردووە لە کاتی سێکسدا، ئەوی تریان دەڵێت: بەخوا ئەگەر لەبەر دڵی مێردەکەم نەبێت، هەر نامەوێت بێت بەلامدا، ئەمیان دەڵێت: ئاواتەخوازی ئەوەم ڕۆژێک لە ڕۆژان ژنەکەم دەستپێشکەری بکردایە، ئەوی تریان دەڵێت: بمەوێت و نەمەوێت، هیلاک بم و هیلاک نەبم ئەو کاری خۆی هەر درێژە
ئایار 23, 2010
ئالوودهبوون به سێکس
ئالــوودهبــوون به سێكس
د. ریدار محهمهد ئهمین
پسپۆر(بۆرد) ی نهخۆشییه دهروونییهكان
یهكێك له گرفته گهورهكانی جیهان لهم سهردهمهدا، بریتیه له ئالودهبوون. ئالوودهبوون به مانا سادهكهی واته: بوونی پاڵنهرێكی جهستهییو دهروونی بۆ ئهنجامدانی كارێك به بهردهوامی، لهگهڵ ئالۆزبوونی ژیان وپێشكهوتنی تهكنۆلۆژیا، ڕۆژ دوای ڕۆژ جۆری نوێ له ئالودهبوون دێته كایهوه، وهك ئالووده بوون به دهرمان و مادده هۆشبهرهكان، ئالوودهبوون به ئینتهرنێت، پلێستێشن، قومار…هتد. ڕهنگه ئالوودهبوون به سێكسیش كۆنترین جۆری ئالوودهبوون بێت له مێژووی مرۆڤایهتی، درێژە
ئایار 20, 2010
سێکس و نهخۆشییهکانی دڵ
سێکس و نهخۆشییهکانی دڵ
د. دارا عهبدوڵا حهمهسهعید چناره
پسپۆری ههناو و کاندیدی بۆرد لهنهخۆشییهکانی دهروونی و دهماریدا
لهههندێ حاڵهتدا ئاگاداری نهخۆشهکانی دڵ دهکهینهوه له کرداری سێکسیدا ، چونکه سێکس قورساییهک لهسهر دڵ دروست دهکات و دهبێته هۆیهک بۆ پهککهوتن و بێهێز بوونی دڵ . لهو حاڵهتانهش وهک سستی دڵ بههۆکاری ڕۆماتیزمی دڵ یان جهڵتهی دڵ کهدهبێته هۆی مردنی بهشێک لهماسولکهکانی دڵ .
لهجۆرهکانی سستی دڵدا کرداری سێکسی ماندووبوونێکی تر دهخاته سهر دڵ ، بههۆی کرداری جووتبوونهوه لێدانی دڵ زۆر زیاد دهکات و درێژە
ئایار 20, 2010
خۆت مهده بهدهستهوه
خۆت مهده بهدهستهوه
عهبدوڵا تۆفیق/ ڕاهێنهری دهروونی
سوید
دوو مشك کهوتنه ناو سهتڵێكی پڕ له کرێمهوه. هیچ ڕیگایهکیان نهما که لێی بێنهدهرهوه، ههربۆیه یهکێك له مشکهکان ههر زوو خۆی دایه دهست چارهنووس و خنکا له سهتڵهکهدا. لهو باره نائارامی و شڵهژانهدا که هیچ هیوایهکیان بهژیان نهمابوو مشکهکهیتریان ههر له لنگهفرتێو قاچ جوڵاندابوو بهبهردهوامی لهناو سهتڵه پڕ له کرێمهکهدا. مشکهکه ئهوهنده بهخێرای و به پهله قاچی دهجوڵاند ههتا کرێمهکهی کرد به کهره. له ئاکامی ئهم کردارهدا مشکهکه توانی باشتر سهرکهوێته سهرهوهو بێتهدهرهوهی سهتڵهکه. درێژە
ئایار 17, 2010
ڕێگهی یۆگا
ڕێگەی یۆگا
نوسینی/ برزۆ قادری
وەرگێڕانی لە فارسیەوە/ هاوبیر كامەران، د. محمد احمد
یۆگا ڕێگەیەكی تواو پراكتیكی و جددی و سەرسورهێنەرە . ئەم رێگە پڕ نهێنیە ، نهێنیەكانی خۆی تەها بۆ كەسانێك ئاشكرا دەكات كە بە دلێكی بەپەرۆش و هەوڵە جددی و هۆشیاری تەواو لەسەر ئەم رێگەیە دەرۆن. ئەم رێگە نهێنیە لەدوای حەوت پلەوە یۆگی دەگەیەنێتە ڕوناكی و كەماڵ . ئەم حەوت قۆناغە كە پاتانجالیش لە سوتراكانی خۆیدا ناویان دەبات ئەمانەن : یاما، نیاما، ئاسانا، پرانایاما، پراتیاهارا، دهارانا، دهیانا. درێژە
ئایار 15, 2010
بیرکردنهوه (Thinking)
بیرکردنهوه (thinking)
بهشی یهکهم
د. کهریم شهریف قهرهچهتانی
دکتۆرا لهدهروونناسی
پێشهکی :
بیرکردنهوه یهکێکه لهگرنگترین خاسیهتهکانی مرۆڤ و لهبوونهوهرهکانی تری جیا دهکاتهوه ، مرۆڤ لهرێگهی بیرکردنهوه چارهسهری گرفت و کێشهکانی ژیان دهکات و ههر لهرێگهی ئهویشهوه خۆی لهگهڵ دیاردهو گۆرانکارییهکانی جیهانی دهرهوه دهسازێنێ و دهگاته ترۆپکی داهێنان . ههمووشمان باش دهزانین که سهرجهم شارستانییهتهکان بهرههمی عهقڵ و بیرکردنهوهی مرۆڤن و بهبێ بیرکردنهوهی زانستی مهنتیقی هیچ گهل و نهتهوهیهک ناتوانێت پێش بکهوێت و شارستانیهت بونیات بنێت . راسته ههموومان بیر دهکهینهوهو خاسییهتێکی مرۆڤایهتییه، درێژە
ئایار 15, 2010
چۆن خۆت لهدڵهڕاوکێ و ترسی تاقیکردنهوهکان ڕزگار دهکهیت؟
چۆن خۆت لەدڵەراوكێ و ترسی تاقیكردنەوەكان ڕزگار دەكەیت؟
توێژهری دهروونی
نیگار كمال
وەك لای هەمووان ئاشكرایە ئەنجامدانی تاقیكردنەوەكانی كۆتایی ساڵ بۆ گشت قۆناغەكانی خوێندن دەستپێكردوەچ خوێندكارانی قۆناغی سەرەتای،ناوەندیودواناوەندیو پەیمانگە…..هتد،كەم تازۆر لەخوێندكاران خۆی ئامادەكردوە بۆ تاقیكردنەوەكان، بەڵام لەگەڵ هەموو ئامادەكاریەكان هێشتا خوێندكاران دووچاری دڵەراوكێ و ترس دەبن لەكاتی تاقیكردنەوەكان ئەمەش شتێكی سروشتیوئاساییە ،چونكە نازانن شێوازی پرسیارەكان چۆن دەبێت درێژە
ئایار 13, 2010
ئاساییش و ئارامی، کلیلی گهشهکردنه
ئاسایش و ئارامی, كلیلی گەشەكردنە
توێژهری دهروونی
تهها حسێن والی
پێویستیی مرۆڤ بە ئارامی و ئاسایش, یەكێكە لە پێداویستیە سەرەكی و بنچینەیەكانی مرۆڤ كە لە دوای پێداویستیە فسیۆلۆجیەكانەوە مرۆڤ هەوڵی بەدەستهێنانی دەدات, چونكە بەبێ تێركردنی ئارامی و ئاسایش مەحاڵە پێداویستیەكانی مرۆڤ لە خۆشەویستی و ڕێزگرتنی و ئینتما و بەدیهێنانی خود و داهێنان بەدیبێت. كە باس لە ئاسایش و ئارامی دەكەین, ئەوا مەبەستمان ئاسایش و ئارامی دەروونی و كۆمەڵایەتی و فسیۆلۆجییە و ناتوانین هیچكامیان درێژە
ئایار 13, 2010
سهیرانکردن و باری دهروونی
سەیرانكردن و باری دەروونی
توێژهری دهروونی
سامان سیوەیلی
لەم وەرزەدا دانیشتووانی هەرێمی كوردستان بەگشتی و شاری سلێمانی بەتایبەتی لەڕۆژانی پشوو و هەینیدا ڕوو لەسەیرانگەكان دەكەن بەتایبەتی ئەمساڵ كەساڵێكی پڕ بارانە و دەشت و دەر و سەیرانگەكان زۆر ئاڵوواڵا خۆیان نمایش دەكەن. یەكێك لەگرنگترین ئەو ڕێوشوێنانەی مرۆڤ دەبێت بیگرێتە بەر بۆ دابەزاندنی باڵانسی فشارە دەروونییەكان و كەمكردنەوە و ڕەواندنەوە خەم و مەینەتییەكانی ژیانی ڕۆژانەی، سەیرانكردنە. بەتایبەتی لەم ڕۆژگارە پڕ جەنجاڵی و سەرقاڵییەدا درێژە
ئایار 13, 2010
ئهژین و ئامینه لهچاوهڕوانی هیمهتی خێرخوازانن / ڕاپۆرته ههواڵ
ئەژین و ئامینە لەچاوەڕوانی هیمەتی خێرخوازانن
بەدوا دا چوون/ شەرمین كەریم
ئەم دوو خوشكە میهرەبانە ناویان ئەژین و ئامینەیە لە خێزانێكی هەژارو كەمدەرامەت دا لە شارەدێی كانی قرژاڵە ی سەر بە شاری هەولێر ژیان دەگوزەرێنن ، باری تەندروستیان لەو پەڕی خراپیە .
هەر لەگەڵ لە دایك بوونیان تووشی نەخۆشی پولەكەی ماسی هاتوون لە هەمان كات دووچاری تەنگە نەفەسی و بوارانەوەش دێن .
(موحسین مەعروف) باوكی ئەژین و ئامینە كە كاری دارتاشی دەكات درێژە
ئایار 11, 2010
ناپاکی هاوسهریی (الخیانة الزوجیة) / بهشی یهکهم
ناپاکی هاوسهریی (الخیانة الزوجیة)
بهشی یهکهم
نووسینی
توێژهری دهروونی
سامان سیوهیلی
ناپاکی هاوسهریی وهک دیاردهیهکی کۆمهڵایهتی تایبهت نییه بهکولتورێکی دیاریکراو بهڵکو لهههر شوێنێک پهیوهندیی هاوسهریی بوونی ههبێت لهوێدا ناپاکیی هاوسهریی بوونی دهبێت، بهڵام ڕێژهی بڵاوی ئهم دیاردهیه لهکۆمهڵگهیهکهوه بۆ یهکێکی تر جیاوازه و ئهم جیاوازییهش دهگهڕێتهوه بۆ چهند فاکتهرێک کهدواتر باسیان لێوهدهکهین. کۆمهڵگهی کوردیش وهک ههر کۆمهڵگهیهکی تر بێبهش نییه لهبوون درێژە
ئایار 8, 2010
میکانیزمه بهرگرییه دهروونییهکان
میکانیزمه بهرگرییه دهروونییهکان
د. کهریم شهریف قهرهچهتانی
دکتۆرا لهدهروونناسیدا
مرۆڤ لهژیاندا کۆمهڵێک پێداویستی فسیۆلۆژی و دهروونی ههیهو تێرکردنیان دهبێته مایهی خۆسازاندن لهتهک ژینگهو کۆمهڵ و بهردهوام بوونی ژیان بهڵام تێر نهکردنیان و بێ بهش بوون لێیان کۆمهڵێک گیروگرفت و ئهندێشهی جهستهی و دهروونی بۆ ئهو مرۆڤه دهخوڵقێنێ.
له رۆژگارێکی وهک ئهمرؤدا تێرکردنی ههموو پێداویستییهکان کارێکی ئاسان نییهو ئاڵۆزی ژیان و زیادبوونی پێداویستی و حهزو ئارهزووهکانی درێژە
ئایار 8, 2010
دوا سەرنجەکان: