ڕێگهی یۆگا / بهشی دووهم
ڕێگهی یۆگا
بهشی دووهم
نوسینی / برزۆ قادری
وهرگێڕانی له فارسیهوه/ هاوبیر كامران، د. محمد احمد
3. ئاسانا
ئاسانا زیاتر بهمانای بارودۆخ و حاڵاتی جهستهیی مانادهكرێت.مهبهست له ئهنجامدانی ئاسانا زاڵبونه بهسهر تواناكانی لهشدا. لهیۆگاسوترادا (46/2) مهرجی درێژە
ئاب 31, 2009
ڕێگهی یۆگا / بهشی یهکهم
ڕێگهی یۆگا
بهشی یهکهم
نوسینی/ برزۆ قادری
وهرگێڕانی له فارسیهوه/ هاوبیر كامهران، د. محمد احمد
یۆگا ڕێگهیهكی تواو پراكتیكی و جددی و سهرسورهێنهره . ئهم رێگه پڕ نهێنیه ، نهێنیهكانی خۆی تهها بۆ كهسانێك ئاشكرا دهكات كه به دلێكی بهپهرۆش و ههوڵه جددی و هۆشیاری تهواو لهسهر ئهم رێگهیه دهرۆن. درێژە
ئاب 31, 2009
هیپنۆس ( خهواندنی موگناتیسی ) / بهشی دووهم
هیپنۆس ( خهواندنی موگناتیسی)
بهشی دووهم
عهبدوڵا تۆفیق/ پسپۆڕی ڕاهێنانه دهروونییهکان
له بهشی یهکهمدا ههندێ زانیاریم پێشکهشکرد سهبارهت به هیپنۆس و چۆنیهتی گهیشتن به قۆناغهکانی هیپنۆس به هۆی جۆرهکانی خاوبوونهوه و گۆڕانکاری له ماوهی به ئاگایدا.
زۆرێك درێژە
ئاب 31, 2009
لهڕێنماییهکانی بهرنامهی دهرووندروستی ڕێکخراوی (IRD) / میدیاسپۆتی مانگی ئاب
میدیا سپۆتی مانگی ئاب/2009
لهڕێنماییهکانی بهرنامهی دهرووندروستی ڕێکخراوی IRD
1- ئالوودهبوون به مادده هۆشبهرهکان گرفتێکی جهستهیی و دهروونی ترسناکه که نهک بهتهنها تاک بهڵکو کهسوکار و دهوروبهر و کۆمهڵگهش دهخاته قهیران و گرفتی تهندروستی و ئهمنی و کۆمهڵایهتییهوه. بهڵام ئهگهر هاوکار بین بهیهکهوه ئهتوانین ڕێبگرین لهبڵاوبوونهوهی ئهم گرفته . با ههموومان بهشداربین لهچارهسهرکردن و ڕووبهڕووبوونهوهی ئهم گرفته. با ههموومان بهشداربین لهچارهسهرکردن و ڕووبهڕووبوونهوهی دیاردهی ئالوودهبوون. درێژە
ئاب 29, 2009
ناپاکی هاوسهری
ناپاکی هاوسهری
دارا حهمهد
بهکالۆریۆس دهروونناسی
ههولێر
لهمێژه بهتهمام بابهتێک بنووسم دهربارهی ناپاکی هاوسهری ،زۆری دهوێ لهسهری بنووسین وبخوێنینهوه چونکه بهڕاستی ژیانی هاوسهری شتێکی پیرۆزه جا ئهگهر ئهم پیرۆزیه درزێکی تێکهوت که تاڵهموویهکی تێوه بچێ لێنهگهڕێین درێژە
ئاب 29, 2009
هۆشیاری تاک و کاریگهری لهسهر پێشکهوتنی کۆمهڵگه
هۆشیاری تاك و كاریگهری لهسهر پێشكهوتنی كۆمهڵگه
گێلاس عهبدوڵا
مامۆستای زانکۆ
لێرهو لهوی گوێ بیستی گلهیی و گازنده دهبین ههریهك له ئاستی خۆیهوه رهخنه له ههموو شتهكانی دهوروبهری دهگرێت ، راسته گلهی و رهخنه كان بوونیان ههیه بهڵام پرسیارهكه لێرهدا ئهوهیه كهسی رهخنه گر تا چهند ئهوهی پێ ی قبوڵ نییه درێژە
ئاب 29, 2009
بێچارهیی هێزێکی پاڵنهره لهپێناو سهرکهوتنمان / بهشی دووهم
بێچارهیی هێزێكی پاڵنهره له پێناو سهركهوتنمان
بیلال ئهبوبهكر
توێژهری كۆمهڵایهتی
بهشی دووهم:
ههموو كاتیك رهفتار كردن لهگهل ههر كاریكدا بێت ههنگاوی یهكهم له بێچارهییهوه دهست پێدهكات ، چونكه ئهمه وهك سهرهتایهكی تۆیه بۆ روو بهرووبوونهوهی ژیان و ئاستهنگهكانی و داواكاریهكانی ئهو كارهت ، بۆیه ههر لهسهرهتاوه دهبێت تۆ درێژە
ئاب 29, 2009
منداڵ و دزی کردن
منداڵ و دزی كردن
شنۆ عوسمان
ڕهفتاری ههڵگرتنو دهستبهسهراگرتنی ههر كهلوپهلێك بهبێ وهرگرتنی ڕهزامهندی خاوهنهكهی له قۆناغی پێش خوێندنگهدا و بهتایبهتیش لهتهمهنی نێوان(3- 6) ساڵیدا بهدزی ههژمار ناكرێت، بهڵكو بهئاكارێكی ههڵهو نهگونجاو له قهڵهم دهدرێت. منداڵان له قۆناغی (3- 6) ساڵیدا هیچ گرفتێك نابینن له بردنی كهلوپهلهكانی درێژە
ئاب 25, 2009
ژن ناسی
ژن ناسی
توێژهری دهروونی
سامان سیوهیلی
گهورهترین گرفت دووچاری ژن دهبێتهوه لهژیانی هاوسهریدا ئهوهیه كه هاوسهره پیاوهكهی ژن ناس نهبێت، واته لهڕووی سایكۆلۆژی و جهستهییهوه ئهم بوونهوهره نهناسێت. ژن حهز دهكات پیاوهكهی بایهخی پێبدات، ڕۆمانسییهت بنوێنێ بهرامبهری، پێكهوه بگهڕێن، ناو بهناو لهڕیستۆرانتێك نان بخۆن، درێژە
ئاب 24, 2009
هێزی بیرکردنهوه
هێزی بیرکرنهوه
عهبدوڵا تۆفیق/ پسپۆڕی ڕاهێنانه دهروونییهکان/ سوید
بیرکردنهوهکانمان پێکهاتووه له شهپۆلی جوڵهی موگناتیسی ئهلهکترۆنی و وزه که لهکاتی بیرکردنهوهکانماندا دهینیرین. ههر بیرکردنهوهیهکیشمان فرێکڤێنسێکی تایبهتی خۆی ههیه. پهپێی لێکۆلینهوهکان بیرکردنهوهکانمان دهگهڕێن ههتا درێژە
ئاب 22, 2009
لهڕێنماییهکانی بهرنامهی دهرووندروستی ڕێکخراوی (IRD)
ئاب 22, 2009
لهڕێنماییهکانی بهرنامهی دهرووندروستی ڕێکخراوی (IRD)/میدیا سپۆتی مانگی ئاب/2009
میدیا سپۆتی مانگی ئاب/2009
لهڕێنماییهکانی بهرنامهی دهرووندروستی ڕێکخراوی IRD
1- ئالوودهبوون به مادده هۆشبهرهکان گرفتێکی جهستهیی و دهروونی ترسناکه که نهک بهتهنها تاک بهڵکو کهسوکار و دهوروبهر و کۆمهڵگهش دهخاته قهیران و گرفتی تهندروستی و ئهمنی و کۆمهڵایهتییهوه. بهڵام ئهگهر هاوکار بین بهیهکهوه ئهتوانین ڕێبگرین لهبڵاوبوونهوهی ئهم گرفته . با ههموومان بهشداربین لهچارهسهرکردن و ڕووبهڕووبوونهوهی ئهم گرفته. با ههموومان بهشداربین درێژە
ئاب 22, 2009
بهدوای چیدا وێڵی لهم خهزێنهیهدایه؟
بهدوای چیدا وێڵی لهم خهزێنهیهدایه؟
زاهیر زانا
ژیان بێ هیوا و ئاوات بوونی یه و مرۆڤ بهسروشتی خۆی ههمیشه بهدوای ئهوانهدا وێڵه كهبڕوای وایه بهختهوهری دهكهن، ویستی مرۆڤ بۆ باشتر ژیان و بهرهوپێش چونه و ساتێكیش نییه بێ ئهم خولیایه بهسهرماناندا تێپهڕبێتن كهواته ئێستا بهدوای چیدا وێڵی كامهیه خواست و هیوای تۆ؟ دهتهوێت بگهیته چی؟ درێژە
ئاب 22, 2009
لادانه سێکسییهکان
لادانه سێکسییهکان
وهرگێڕانی: دارا حهمهد
بهکالۆریۆس دهروونناسی
ههولێر
زۆرن ئهو لادانه سێکسییانهی تووشی مرۆڤ دهبن یان به واتایهکی تر بڵێین که مرۆڤ خۆی تووش دهکات به دهستی خۆی……..ههندێک لادان ههیه ترسناکه له وانهیه به تێپهڕبوونی کات ببێته نهخۆشی ترسناک و ههندێ نهخۆشی جهستهیی…ههروهها ههندێک لادان ههیه زۆر باوه بۆ نموونه دهستپهڕکردن درێژە
ئاب 21, 2009
پهتای ڕهتکردنهوهی هاوسهرگیری
پهتای ڕهتکردنهوهی هاوسهرگیری
توێژهری دهروونی
سامان سیوهیلی
ڕۆژگارێک تێکهوتووین فۆرمی خێزان بهو شێوهیهی ههیه ناشیرینه لهبهرچاودا، ڕهوشی خێزانی بهو شێوهیهی دهبینرێت و دهبیسترێت دڵهڕاوکێ و بێئومێدی دهخوڵقێنێت، ژیانی خێزانی لای بهشێک لهوانهی لهدهرهوهی ژیانی هاوسهریدان بۆته ئهو کابوسهی درێژە
ئاب 21, 2009
دوا سەرنجەکان: