پرسیار: به‌ڕێزێک به‌ناوی (کاروان)، ته‌مه‌ن (30) ساڵ، ڕه‌به‌ن، ده‌پرسێت، کاتێک به‌ته‌نها خۆم ڕه‌فتاری سێکسیی ئه‌نجام ده‌ده‌م هیچ کێشه‌م نییه‌، به‌ڵام کاتێک ده‌چێته‌ لای ڕه‌گه‌زی مێینه‌ ئه‌وا تووشی کێشه‌ ده‌بێت له‌ ڕه‌پبوونی چوکیدا، یان ڕه‌پ نابێت یاخود نیوه‌ ڕه‌پ ده‌بێت، کاک کاروان هه‌ستده‌کات تووشی کێشه‌یه‌ک بووه‌ و وایلێهاتووه‌ که‌ نه‌چێت به‌لای ئافره‌تدا.
وه‌ڵام: کاک کاروان، مادام کاتێک ته‌نهایت کێشه‌ت له‌ڕه‌پبووندا نییه‌ و هه‌موو شتێک ئاساییه‌، که‌واته‌ کێشه‌که‌ی تۆ فه‌سله‌جی نییه‌، به‌ڵکو ده‌روونییه‌، ئه‌مه‌ش چه‌ند ئه‌گه‌رێک له‌پشتییه‌وه‌ هه‌یه‌، که‌ ئه‌مانه‌ن:
1- ئه‌گه‌ر که‌سێک بیت زۆر خۆت ڕاهێنابێت له‌سه‌ر ئه‌نجامدانی ده‌ستپه‌ڕ له‌ته‌نهاییدا یاخود ئالووده‌بووبیت له‌سه‌ر ده‌ستپه‌ڕ کردن، ئه‌وا ئه‌و چێژ وه‌رگرتنه‌ی له‌ڕێی ئه‌م پرۆسه‌یه‌وه‌ به‌رده‌وام وه‌رتگرتووه‌ بۆته‌ جێگره‌وه‌ی ئه‌و چێژه‌ی که‌ له‌په‌یوه‌ندی نێوان دوو ڕه‌گه‌زدا وه‌رده‌گیرێت، ئه‌مه‌ش په‌یوه‌ندی به‌و ئیعازانه‌وه‌ هه‌یه‌ که‌ مێشک ده‌یدات.
2- ئه‌گه‌ر په‌روه‌رده‌ی خێزانیت به‌جۆرێک بێت که‌ زۆر جه‌خت له‌ په‌یوه‌ندی سێکسیی حه‌رام و حه‌ڵاڵ کرابێته‌وه‌، ئه‌وا ئه‌و په‌یوه‌ندییانه‌ی به‌ڕێزت ئه‌نجامی ده‌ده‌یت چونکه‌ له‌چوارچێوه‌ی په‌یوه‌ندی سروشتی ژیانی هاوسه‌رێتیدا نییه‌، ئه‌گه‌ر هه‌یه‌ له‌ڕێی نه‌سته‌وه‌ تووشی دڵه‌ڕاوکێ و هه‌ستکردنی به‌ گوناهه‌ بکه‌یت، ئه‌مه‌ش خۆی له‌خۆیدا کارده‌کاته‌ سه‌ر توانای سێکسی و له‌ناویشیدا ڕه‌پبوونی چوک.
3- هه‌ست به‌که‌می کردن له‌به‌رامبه‌ر ئافره‌تدا، به‌جۆرێک هه‌ست بکه‌یت که‌ ئه‌نجامدانی پرۆسه‌ی سێکسیی له‌گه‌ڵ ڕه‌گه‌زی به‌رامبه‌ردا توانایه‌کی زۆری ده‌وێت و خۆت به‌لاواز بێته‌ به‌رچاو، ئه‌مه‌ش حاڵه‌تێکی ده‌روونیت بۆ دروست ده‌کات که‌ کارده‌کاته‌ سه‌ر ئه‌دائی سێکسیی تۆ.
4- ئه‌و هه‌واڵ و باسانه‌ی ده‌رباره‌ی په‌یوه‌ندی سێکسیی ناشه‌رعی بیستووتن وه‌ک تووشبوون به‌ئایدز، یان قێزلێکردنه‌وه‌ له‌و ئافره‌تانه‌ی که‌ بۆ په‌یداکردنی پاره‌ کاری له‌شفرۆشی ده‌که‌ن، ئه‌گه‌ر هه‌یه‌ کار بکاته‌ سه‌ر تێڕوانینی تۆ به‌رامبه‌ر پرۆسه‌ی سێکسیی له‌مجۆره‌ و تووشی دڵه‌ڕاوکێت بکات.
5- خۆ به‌راورد کردنت به‌و که‌سانه‌ی که‌ له‌ فیلم و گرته‌ سێکسییه‌کاندا هه‌ن، ئه‌گه‌ر هه‌یه‌ وایلێکردبیت که‌ هه‌ست بکه‌یت تۆ خاوه‌نی ئه‌و توانا سێکسییه‌ نیت که‌بتوانیت پرۆسه‌یه‌کی جووتبوون ئه‌نجام بده‌یت له‌گه‌ڵ ڕه‌گه‌زی به‌رامبه‌ر.
له‌کۆتاییدا ده‌ڵێم: کاکه‌ کاروان دڵنیابه‌ که‌ پرۆسه‌ی جووتبوونی سێکسیی چه‌نده‌ په‌یوه‌سته‌ به‌ باری جه‌سته‌ و ئه‌ندامه‌کانی جه‌سته‌مانه‌وه‌، هێنده‌ په‌یوه‌سته‌ به‌باری ده‌روونییه‌وه‌، هه‌تا مرۆڤ فشاری ده‌روونی که‌متر له‌سه‌ر بێت و له‌بارێکی دڵنیایی ده‌روونیدا بێت ئه‌وه‌نده‌ چالاکتر ده‌بێت له‌ڕه‌فتاری سێکسییدا، پاشان هه‌رچه‌نده‌ پیاو له‌ڕووی کاته‌وه‌ که‌متر پێویستی به‌ وروژاندنه‌وه‌ له‌چاو ڕه‌گه‌زی مێینه‌دا به‌ڵام به‌دڵنیاییه‌وه‌ وروژاندن هه‌ر پێویسته‌، به‌ڵام له‌وجۆره‌ په‌یوه‌ندییانه‌ی له‌ده‌ره‌وه‌ی ژیانی هاوسه‌رییدا ئه‌نجام ده‌درێت به‌تایبه‌تی ئه‌گه‌ر له‌گه‌ڵ له‌شفرۆشه‌کاندا ئه‌نجام بدرێت ئه‌وا هه‌رگیز له‌شفرۆشه‌کان بوار بۆ وروژاندن ناهێڵنه‌وه‌ به‌ڵکو ده‌یانه‌وێت له‌ کورترین ماوه‌دا کڕیارێکی جه‌سته‌یان به‌ڕێبکه‌ن.
بۆیه‌ به‌ کاک کاروان ده‌ڵێم دڵنیابه‌ له‌ژیانی هاوسه‌رییتدا ئه‌و کێشه‌یه‌ت نامێنێت چونکه‌ ئه‌و نائارامی و دڵه‌ڕاوکێیه‌ت نامێنێت و له‌کاتی جووتبوونی سێکسییدا هه‌ست به‌گوناه ناکه‌یت و دڵنیایی و ئارامی جێی ئه‌و هه‌سته‌ ناخۆشانه‌ت ده‌گرنه‌وه‌. ئه‌گه‌ر ئالووده‌ش بوویت له‌سه‌ر ده‌ستپه‌ڕ کردن ئه‌وا ده‌بێت ئه‌و ڕه‌فتاره‌ت که‌م بکه‌یته‌وه‌.

پرسیار : بۆ ئه‌و به‌ڕێزانه‌ی پرسیاریان سه‌باره‌ت به‌ زوو ئاوهاتنه‌وه‌ کردووه‌ له‌پرۆسه‌ی جووتبوونی سێکسیدا و داوای ڕێنمایی ده‌که‌ن له‌مباره‌یه‌وه‌ ؟
وه‌ڵام : به‌ڕێزان ئه‌مه‌ کێشه‌یه‌کی بڵاوه‌ له‌ناو پیاواندا و هه‌ندێک بۆ ماوه‌یه‌ک له‌م حاڵه‌ته‌دا ده‌ژی و هه‌ندێکی تر له‌گه‌ڵیان ده‌مێنێته‌وه‌ ، ده‌بێت ئه‌و ڕاستیه‌ له‌به‌رچاو بێت که‌ پرۆسه‌ی سێکسی هاوبه‌شی تێدایه‌ که‌ئه‌ویش هاوسه‌ره‌ ئه‌گه‌ر تۆ به‌م زووییه‌ ته‌واو ببیت و بگه‌یته‌ چێژ ئه‌وا به‌رامبه‌ره‌که‌ت نه‌گه‌یشتۆته‌ چێژ و بێگومان ئه‌م حاڵه‌ته‌ گرفت و کێشه‌ ده‌خوڵقێنێت له‌نێوان هاوسه‌راندا . هه‌ندێک پیاو زۆر به‌هه‌ڵچوونه‌وه‌ ده‌ست ده‌که‌ن به‌جووت بوون ئه‌مه‌ وای لێده‌کات که‌ زوو ئاوی بێته‌وه‌ ، هه‌ندێ جار به‌هۆی وه‌ڕسی و باری ده‌روونی و شه‌که‌ت بوونی جه‌سته‌ییه‌وه‌ پیاو خوازیاره‌ به‌خێرایی پرۆسه‌که‌ ئه‌نجام بدات وه‌ک بڵێی بۆ ڕایی کردنی ئه‌رکی هاوسه‌رێتی سه‌رشانی ، جاری وا هه‌یه‌ به‌هۆی بوونی هه‌وکردنێکی ( التهاب ) ساکار له‌سه‌ر چووکی پیاو ‌وایلێده‌کات هه‌سته‌وه‌ری چووک زیاد بکات ‌زوو ته‌واو بێت ، ئه‌وه‌ش له‌یاد نه‌که‌ین که‌ نه‌زانی و خۆپه‌رستی پیاو فاکته‌رێکه‌ بۆ زوو ئاوهاتنه‌وه‌ له‌کاتێکدا‌ گرنگی نا‌دات به‌گه‌یشتنی هاوسه‌ره‌که‌ی به‌ ئۆرگازم . به‌گشتی زوو ئاوهاتنه‌وه‌ ژانکۆیه‌که‌ نه‌ک هه‌ر بۆ پیاو به‌ڵکو بۆ هاوسه‌ره‌که‌یشی بۆیه‌ پێویسته‌ ئه‌و که‌سانه‌ی ئه‌م حاڵه‌ته‌یان له‌گه‌ڵدایه‌ ئه‌م لایه‌نه‌ فه‌رامۆش نه‌که‌ن و هه‌وڵ بده‌ن تێیپه‌ڕێنن تاکو زیاتر به‌خته‌وه‌ر بن و هاوبه‌شه‌که‌ی ژیانیشیان ئاسووده‌تر بکه‌ن .
به‌ڕێزان : سه‌باره‌ت به‌چاره‌سه‌ری زوو ئاوهاتنه‌وه‌ پێش هه‌موو شتێک ئه‌وه‌ت له‌به‌رچاو بێت که ‌تۆ ته‌نها نیت بۆ ئه‌وه‌ی چێژ وه‌ربگریت ده‌بێت ئه‌م مافه‌ش بۆ به‌رامبه‌ره‌که‌ت ده‌سته‌به‌ر بێت ئه‌مه‌ خۆی له‌خۆیدا قه‌ناعه‌تێکت لا دروست ده‌کات که‌ زیاتر زاڵ بیت به‌‌سه‌ر خۆتدا و په‌له‌ نه‌که‌یت له‌ چێژ وه‌رگرتن . هه‌روه‌ها ده‌بێت هاوسه‌ر و هاوبه‌شی پرۆسه‌ی سێکسیش له‌م حاڵه‌ته‌‌ تێبگه‌یه‌ندرێت تا هاوکار بێت بۆ تێپه‌ڕاندنی ئه‌م حاڵه‌ته‌ ، باشترین و په‌سه‌ندترین ڕێگه‌چاره‌ بۆ ئه‌م باره‌ مه‌شق کردنه‌ به‌ ڕێگه‌ی سیمانز ( بوه‌سته‌ و ده‌ستپێکه‌ره‌وه‌ ) ، ئه‌م ڕێگه‌یه‌ یاریده‌ده‌رێکی گرنگه‌ بۆ ڕزگاربوون له‌م حاڵه‌ته‌ ، ئه‌ویش به‌م جۆره‌یه‌ : هه‌رکاتێک هه‌ستت کرد خه‌ریکه‌ له‌چێژ وه‌رگرتن و ئاوهاتنه‌وه‌ نزیک بوویته‌وه‌ بوه‌سته‌ و با هاوسه‌ره‌که‌شت ده‌ست له‌ وروژاندنت هه‌ڵبگرێت و ئه‌ویش بوه‌ستێت به‌مه‌ش تۆ خاو ده‌بیته‌وه‌ پاشان ده‌ستپێبکه‌نه‌وه‌ ، بۆ ماوه‌ی مانگێک ( به‌نزیکه‌یی ) ئه‌م مه‌شقه‌ پیاده‌ بکه‌ ، وورده‌ وورده‌ خۆت هه‌ست به‌زاڵ بوون له‌سه‌ر خۆت ده‌که‌یت و به‌ته‌واوی ئه‌م حاڵه‌ته‌ تێده‌په‌ڕێنیت .
ڕێگه‌یه‌کی تریش هه‌یه‌ که‌ناسراوه‌ به‌ ڕێگه‌ی ( ماسته‌رز و جۆنسۆن ) که‌ گۆڕانێک‌ له‌ڕێگه‌ی ( سیمانز) دا کراوه‌ ، ئه‌میش بریتیه‌ له‌وه‌ی که‌ هاوسه‌ره‌که‌ت به‌و شێوه‌یه‌ی خوازیارن بتوروژێنێت تاکاتی نزیک ئاو هاتنه‌وه‌ ، پێش ئه‌وه‌ی ئاوت بێته‌وه‌ هاوسه‌ره‌که‌ت چووکت به‌ده‌ست بگوشێت ( له‌خوار سه‌ری چووکه‌وه‌ ) به‌مه‌ش ڕێگه‌ له‌ڕژاندنی تۆ ده‌گرێت ، چه‌ند جارێک ئه‌مه‌ دووباره‌ بکه‌نه‌وه‌ ، ئه‌م مه‌شقه‌ بۆماوه‌ی دوو هه‌فته‌ تا مانگێک ئه‌نجام بده‌ن ، ده‌رئه‌نجامی باشی ده‌بێت .
باس له‌هه‌ندێ جۆری ده‌رمان و مه‌رهه‌میش ده‌کرێت که‌ هه‌ستیاری چووک که‌م ده‌که‌نه‌وه‌ و ئاوهاتنه‌وه‌ دواده‌خه‌ن ، باشتر وایه‌ هه‌رله‌خۆوه‌ په‌نا بۆ مادانه‌ نه‌برێت به‌ڕێنمایی دروستی ده‌رمانساز یان پزیشک نه‌بێت . به‌ڵام له‌هه‌مووی گرنگتر بۆ تێپه‌ڕاندنی ئه‌م حاڵه‌ته‌ هێمنی و بارێکی جێگیری ده‌روونی و زاڵ بوونی پیاوه‌که‌یه‌ له‌سه‌ر خۆی و لێک تێگه‌یشتنی هاوبه‌شه‌ له‌گه‌ڵ هاوسه‌ره‌که‌ی و هاوکاری کردنه‌ هاوبه‌شی پرۆسه‌که‌یه‌ . به‌قه‌د خۆی قورسایی و گرنگی بده‌ن به‌م لایه‌نه‌ و زیاد له‌پێویست مێشکی خۆتانی پێوه‌ جه‌نجاڵ مه‌که‌ن چونکه‌ ده‌توانن ئه‌م حاڵه‌ته‌ تێپه‌ڕێنن و خۆتان به‌راورد مه‌که‌ن له‌گه‌ڵ که‌سانی تردا چونکه‌ هه‌ریه‌که‌ توانا و پێکهاته‌ی جه‌سته‌یی و ده‌روونی خۆی جیایه‌ .
ڕایه‌کیش هه‌یه‌ ده‌ڵێت ئه‌وانه‌ی به‌هه‌ر‌زه‌کاری و لاوی پێش چوونه‌ ژیانی هاوسه‌رێتیه‌وه‌ به‌شێوه‌یه‌کی زۆر و نائاسایی ده‌ستپه‌ڕ ئه‌نجام ئه‌ده‌ن ، له‌پاشه‌ڕۆژدا و له‌ژیانی هاوسه‌رێتیدا زیاتر دووچاری زوو ئاوهاتنه‌وه‌ ده‌بن .
بۆ ئه‌و به‌ڕێزه‌ی له‌ نامه‌که‌یدا ده‌ڵێت ده‌مه‌وێت پرۆسه‌ی جووتبوونم زۆر درێژه‌ بکێشێت : به‌ڕێز : ئه‌و ماوه‌یه‌ی به‌ڕێزت ئاماژه‌ت پێداوه‌ ئه‌وه‌ ته‌نها له‌ فیلمه‌ سێکسیه‌کاندا بینیووتن یان ده‌یانبینی یان بیستووته‌ ئه‌وانه‌ مه‌به‌ستی بازرگانی و ڕه‌واج په‌یداکردنه‌ بۆ بازاڕه‌کانی کۆمپانیا به‌رهه‌مهێنه‌کانی فیلمه‌ سێکسیه‌کان هه‌وڵ مه‌ده‌ لاسایی ئه‌وانه‌ بکه‌یته‌وه‌ ، توانای ڕاسته‌قینه‌ی خۆت چه‌نده‌ به‌وه‌نده‌ قایل به‌ و حساب بۆ هاوبه‌شه‌که‌ت یان هاوسه‌ره‌که‌ت بکه‌ له‌مبواره‌دا چونکه‌ ئه‌م بۆچوونانه‌ واتلێده‌که‌ن باوه‌ڕت به‌خۆت نه‌مێنێت و خۆت به‌لاواز بێته‌ به‌رچاو له‌کاتێکدا خۆت که‌سێکی ئاساییت و ده‌روونی خۆت به‌م بۆچوونانه‌ ئاڵۆز مه‌که‌ و به‌خته‌وه‌ربه‌ و تواناکانی خۆت به‌که‌م ته‌ماشا مه‌که‌

پرسیار : ئایا ده‌رهێنانی منداڵدان هیچ کاریگه‌رییه‌کی به‌سه‌ر حه‌زی سێکسییه‌وه‌ هه‌یه‌ ؟
وه‌ڵام : هه‌ندێ جار به‌هۆی بوونی وه‌ره‌م یان پۆلیبی زۆر یان خوێن به‌ربوونی به‌رده‌وام یان تێکچوونه‌کانی ناوپۆشی منداڵدان ، پزیشک وای به‌باش ده‌زانێت که‌ منداڵدان ده‌ربهێنرێت ، به‌ڵام له‌ڕاستیدا ئه‌م ده‌رهێنانه‌ به‌هیچ شێوه‌یه‌ک کاریگه‌ری له‌سه‌ر حه‌ز و ئاره‌زووی سێکسی ژن ناکات و داینابه‌زێنێت ، ڕه‌نگه‌ به‌پێچه‌وانه‌شه‌وه‌ بێت واته‌ حه‌زه‌که‌ زیاتر بکات له‌به‌رئه‌وه‌ی ترسی منداڵبوون نامێنێت و ده‌توانێت له‌گه‌ڵ مێرده‌که‌یدا به‌وپه‌ڕی ئازادی و بێ ترسییه‌وه‌ جووت ببێت بێئه‌وه‌ی هیچ خه‌یاڵێکی لای سکپڕبوون بێت.

پرسیار : ماوه‌ی پێوانه‌یی جووتبوون چه‌نده‌ ؟
وه‌ڵام : ئه‌وه‌ ده‌که‌وێته‌ سه‌ر ژن و مێرد خۆیان و باری فسیۆلۆژی و جه‌سته‌ییان ، به‌شێوه‌یه‌کی گشتی پیاو له‌و کاتانه‌دا ته‌نها وروژاندنێکی ساکاری به‌سه‌ بۆ ڕه‌پبوون و ئه‌نجامدانی کاری سێکسی ، به‌ڵام ژن پێویستی به‌پێشه‌کییه‌ک هه‌یه‌ بۆ وروژاندنی ته‌واو که‌ له‌نێوان ( 8 – 10 ) خوله‌ک ده‌بێت بۆ ئه‌وه‌ی به‌ته‌واوی ئاماده‌باشی ده‌روونی و جه‌سته‌یی تیادا دروست بێت بۆ کاره‌ سێکسییه‌که‌ ، بۆیه‌ زۆر پێویسته‌ پیاو له‌و حاڵه‌ته‌دا هیچ په‌له‌ په‌لێک نه‌کات و زۆر خۆی به‌مه‌سه‌له‌ی وروژاندنی هاوسه‌ره‌که‌یه‌وه‌ خه‌ریک بکات له‌ڕێگه‌ی گه‌مه‌بازی و ماچ و ده‌ستپیادا هێنان به‌تایبه‌تی ئه‌و ناوچانه‌ی که‌زۆر هه‌ستیارن ، له‌پێش هه‌موویانه‌وه‌ میتکه‌ و هه‌ردوو لچی بچووک و به‌شی خواره‌وه‌ی ئه‌ندامی مێینه‌ و نزیکبوونه‌وه‌ی په‌نجه‌ی له‌دیواره‌کانی زێ و ملی منداڵدان و یاریکردن به‌ مه‌مکه‌کان ، له‌پاش په‌یدابوونی ئاماده‌باشی له‌ژنه‌که‌یدا جۆرێک له‌ وروژاندن و هه‌ست به‌خۆشی و به‌ره‌وپیره‌چوونی کاره‌ سێکسییه‌که‌ی تێدا به‌دی ده‌کرێت ، له‌و کاتانه‌شدا پیاو پێویسته‌ په‌له‌ نه‌کات و ورده‌ ورده‌ کاره‌که‌ ئه‌نجام بدات و له‌گه‌مه‌ یارییه‌کانی نه‌که‌وێت و په‌له‌ نه‌کات له‌ هاتنه‌وه‌ و ڕژاندن تا به‌ته‌واوی هه‌ست به‌ له‌رزی یه‌ک له‌دوای یه‌کی هاوسه‌ره‌که‌ی ده‌کات و هه‌ست ده‌کات گه‌یشتۆته‌ ئۆرگازم یان لوتکه‌ی چێژ و ورده‌ ورده‌ خاوبوونه‌وه‌ .

پرسیار : هۆکاری هه‌وی پرۆستات چیه‌ ؟
وه‌ڵام : پێویسته‌ له‌سه‌ره‌تادا جیاوازی له‌نێوان هه‌وکردن و گه‌وره‌بوونی پرۆستاتدا بکه‌ین ، چونکه‌ گه‌وره‌بوون و هه‌ڵاوسان زیاتر له‌پیره‌کان و به‌ته‌مه‌نه‌کاندا ڕووده‌دات به‌ڵام هه‌وکردن له‌هه‌موو ته‌مه‌نێکدا ڕووددات ، هه‌وکردنیش دوو شێوه‌ی هه‌یه‌ :
یه‌که‌م : هه‌وکردنی خێرا : که‌ هۆکاره‌کانی بریتین له‌ :
1- تووشبوونی پرۆستات به‌هه‌ندێک میکرۆب که‌ له‌ئه‌نجامی کاری سێکسی خراپه‌وه‌ په‌یدا ده‌بێت وه‌ک تووشبوون به‌میکرۆبی سۆزه‌نک یا ترایکۆمۆناس ، که‌ڕه‌نگه‌ له‌دواتردا میکرۆبی دیکه‌یشی تێبچێت .
2- هه‌ندێ جار هه‌وکردنه‌کانی گورچیله‌ و جۆگه‌کانی میز له‌ڕێگه‌ی میزه‌ڕۆکانیان میکرۆبه‌کانیان ده‌گه‌نه‌ پرۆستات و هه‌وی پێده‌که‌ن و له‌زۆربه‌ی جاره‌کانیشدا میکرۆبه‌کان له‌پرۆستاته‌وه‌ ده‌گه‌نه‌ تۆواوه‌ چیکڵدانه‌کان و له‌پاشتردا نا‌هێڵن تۆوه‌کان که‌ له‌ گونه‌کانه‌وه‌ دێن به‌باشی بڕۆنه‌ ده‌ره‌وه‌ ، یان ده‌بنه‌ هۆی کوشتنیان و مرۆڤه‌که‌ تووشی نه‌زۆکی ده‌که‌ن .
3- هه‌ندێ جار له‌ئه‌نجامی هه‌وه‌کانی کۆڵۆن یان هه‌وه‌کانی ئاڵو یان گیرفانه‌کانی لووته‌وه‌ میکرۆبه‌کان له‌ڕێگه‌ی سووڕی خوێنه‌وه‌ ده‌گه‌نه‌ پرۆستات و تووشی هه‌وکردنی ده‌که‌ن .
له‌نیشانه‌ سه‌ره‌کییه‌کانی هه‌وی پرۆستات :
1- ئازارێکی زۆر له‌خوار سک و پشته‌وه‌ .
2- ئازار له‌بنی میزه‌ڵداندا تاده‌گاته‌ نزیک کۆم .
3- به‌رزبوونه‌وه‌ی پله‌ی گه‌رمی و ئاره‌زوو که‌مکردنه‌وه‌ بۆ خواردن .
4- سووتاندنه‌وه‌ له‌کاتی میزکردندا .
5- هه‌ندێ جار هاتنه‌ده‌ره‌وه‌ی خوێن له‌دوای میز کردن یان له‌گه‌ڵ هاتنه‌ ده‌ره‌وه‌ی تۆواودا .
6- هاتنه‌ ده‌ره‌وه‌ی شلاوێکی به‌رده‌وام له‌ کونی چوکه‌وه‌ .
7- که‌مبوونه‌وه‌ی ئاره‌زووی سێکسی .
8- له‌حاڵه‌ته‌ په‌ره‌سه‌ندووه‌کاندا په‌نگ خواردنه‌وه‌ی میز له‌میزه‌ڵداندا ڕووده‌دات .
جۆری دووه‌م : هه‌وی درێژخایه‌نی پرۆستاته‌ به‌ڕێژه‌یه‌کی زۆر له‌دوای ته‌مه‌نی چل ساڵییه‌وه‌ ڕووده‌دات و به‌وه‌ ده‌ناسرێت که‌ ماوه‌یه‌کی زۆر ده‌خایه‌نێت و زۆر ده‌مێنێته‌وه‌ . له‌هۆکاره‌کانی ئه‌م جۆره‌ :
1- زۆر خوودانه‌ ده‌ستپپه‌ڕ له‌لاواندا .
2- خواردنه‌وه‌ی ماده‌ ئه‌لکهولیه‌کان به‌زۆری .
3- زۆر ورووژانی سێکسی له‌ئه‌نجامی سه‌یرکردنی وێنه‌ و فیلمی سێکسیه‌وه‌ بێ ئه‌وه‌ی که‌سه‌که‌ بتوانێت له‌سێکسه‌که‌ تێر ببێت له‌به‌ر نه‌بوونی هاوبه‌شێک ، به‌رده‌وام ئه‌م ورووژاندنه‌ ده‌بێته‌ هۆی سوور هه‌ڵگه‌رانی پرۆستات و تووشبوون به‌ هه‌وی درێژخایه‌ن .
4- تووشبوونی به‌رده‌وام به‌ نه‌خۆشیه‌ سێکسییه‌کان به‌تایبه‌تی سۆزه‌نک .
5- هه‌وکردنی به‌رده‌وامی گورچیله‌ و میزه‌ڕۆکان و ئاڵووه‌کان و … هتد .
له‌ نیشانه‌ سه‌ره‌کییه‌کانی ئه‌م جۆره‌ :
1- ئازار له‌ژێر توره‌که‌ی گووندا که‌ڕه‌نگه‌ بگاته‌ کۆمیش .
2- نه‌مانی ئاره‌زووی سێکسی .
3- خه‌و بینین که‌ ئازاری له‌گه‌ڵدا بێت .
4- ده‌رچوونی تۆواو له‌گه‌ڵ میزدا .
5- ئازار له‌ گون و ئه‌ندامی زاووزێدا .
6- زوو میزهاتن ، یان په‌نگخواردنه‌وه‌ی میز له‌ میزه‌ڵداندا .
7- ناڕوونی میز ، واته‌ بوونی لێڵییه‌ک تیایدا له‌شێوه‌ی ده‌زووی درێژ درێژدا .
8- تێکچوونی ته‌ندروستی گشتی که‌سه‌که‌.

به‌ڕێزان: په‌یوه‌ندییه‌کی زۆرمان پێوه‌ ده‌کرێت سه‌باره‌ت به‌ پرسیاری جۆراوجۆر ده‌رباره‌ی سێکس، یان له‌شێوه‌ی کۆمێنت له‌ گۆشه‌که‌دا، یان به‌ئیمه‌یلی شه‌خسی به‌ڕێوه‌به‌ری ماڵپه‌ڕ. ئه‌گه‌رچی خوێنه‌رانی به‌ڕێز و هه‌موو تاکێک مافی به‌ده‌ستهێنانی هه‌موو جۆره‌ زانیارییه‌کیان هه‌یه‌ سه‌باره‌ت به‌ سێکس و سێکسۆلۆژی و گشت کایه‌کانی تر، به‌ڵام ئه‌وه‌ی تێبینی ده‌که‌ین له‌پرسیاره‌کاندا:
1- زۆرینه‌ی پرسیاره‌کان له‌ گۆشه‌کانی (پرسیار و وه‌ڵام ده‌رباره‌ی سێکس)دا وه‌ڵامدراونه‌ته‌وه‌، یاخود له‌و وتارانه‌ی له‌ گۆشه‌ی (سێکس)دا هه‌یه‌ له‌ ئه‌رشیفی ماڵپه‌ڕه‌که‌دا، وه‌ڵامیان ده‌ستده‌که‌وێت، به‌ڵام ئه‌وه‌ی جێگه‌ی نیگه‌رانی ئێمه‌یه‌ له‌ پرسیاره‌کانه‌وه‌ دیاره‌ که‌ به‌شێک له‌و خوێنه‌ره‌ به‌ڕێزانه‌ ئاماده‌ییان تێدانییه‌ که‌ چاوێک به‌ گشت به‌شه‌کانی ئه‌و دوو گۆشه‌یه‌دا بخشێنن و وه‌ڵامی گونجاویان ده‌ستبکه‌وێت.
2- سه‌باره‌ت به‌چه‌ندین پرسیار که‌ تایبه‌ت نین به‌ پسپۆریی ده‌روونی، وه‌ڵامیان لای ئێمه‌ ده‌ستناکه‌وێت، بۆنموونه‌ کێشه‌کانی تایبه‌ت به‌ منداڵبوون و منداڵنه‌بوون، و سپێرم و ….تد. یان ئه‌و پرسیارانه‌ی ده‌رباره‌ی حه‌ڵاڵی و حه‌رامی هه‌ندێک ڕه‌فتاری سێکسیی ده‌کرێت، ئێمه‌ نه‌ مامۆستای ئایینین و نه‌ لیژنه‌ی فه‌توامان هه‌یه‌.
بۆیه‌ هیوادارین خوێنه‌رانی به‌ڕێز له‌مه‌ودوا به‌ر له‌ناردنی پرسیاره‌کانیان ده‌رباره‌ی سێکس، چاوێک به‌ ئه‌رشیفی ماڵپه‌ڕه‌که‌دا بخشێنین چونکه‌ که‌می کات وامان لێده‌کات ئه‌و پرسیارانه‌ی پێشتر وه‌ڵام دراونه‌ته‌وه‌، نه‌توانین جارێکی تر وه‌ڵامیان بده‌ینه‌وه‌.
هیوادارین خوێنه‌رانی به‌ڕێز لێمان زویر نه‌بن، به‌ڵێنیشتان ده‌ده‌ینێ که‌ هه‌روه‌کو له‌مه‌وپێش، له‌مه‌ودواش درێغی ناکه‌ین له‌ بڵاوکردنه‌وه‌ی ئه‌و بابه‌تانه‌ی تینوێتی خوێنه‌ران ده‌شکێنێت له‌چوارچێوه‌ی زانستی ده‌روونناسی و پزیشکیی ده‌روونیدا
ڕێز و خۆشه‌ویستیمان بۆ هه‌مووان

به‌ڕێوه‌به‌ری ماڵپه‌ڕی ده‌روونناسی

پرسیار و وه‌ڵام سه‌باره‌ت به‌سێکس

ماڵپه‌ڕی ده‌روونناسی وه‌ڵامی پرسیاره‌کان ده‌داته‌وه‌

سه‌ره‌تا داوای لێبوردن له‌هه‌موو ئه‌و به‌ڕێزانه‌ ده‌که‌ین که‌وه‌ڵامه‌کانیان دواکه‌وتووه‌، دڵنیابن له‌زووترین کاتدا وه‌ڵام ده‌درێنه‌وه‌، هه‌روه‌ها داواکارین له‌و به‌ڕێزانه‌ی پرسیاره‌کانیان بۆ ئه‌م گۆشه‌یه‌ ده‌نێرن له‌ڕێی کۆمێنتی گۆشه‌که‌وه‌ یان به‌ئیمه‌یلی ماڵپه‌ڕ، ئه‌وا هه‌وڵ بده‌ن پرسیاره‌کانیان دووباره‌ نه‌بێت، بۆ ئه‌وه‌ی دڵنیابیت که‌ئه‌و هاوشێوه‌ی پرسیاره‌که‌ی به‌ڕێزتان وه‌ڵام دراوه‌ته‌وه‌ ده‌کرێت له‌هه‌ردوو گۆشه‌ی سێکس و پرسیار و وه‌ڵام که‌له‌ئه‌رشیفی ماڵپه‌ڕه‌که‌دا بوونی هه‌یه‌، بگه‌ڕێن به‌دوای زانیاری سێکسیدا.

پرسیار: من كچێكی ده‌ستگیراندارم، ئایا ئه‌و هه‌ڵانه‌ چییه‌ كه‌ ئه‌گه‌ر ژن ئه‌نجامی بدات ده‌بێته‌وه‌ هۆی دووركه‌وتنه‌وه‌ی پیاو له‌په‌یوه‌ندییه‌ سێكسییه‌كانی له‌گه‌ڵ هاوسه‌ره‌كه‌ی؟

وه‌ڵام: دیاره‌ هۆكاره‌كان زۆرن به‌ڵام گرنگترینیان بریتین له‌:

1- گرنگی نه‌دانی ژن به‌پاكوخاوێنی جه‌سته‌ و پۆشاكی.

2- گرنگی نه‌دان به‌خۆڕازاندنه‌وه‌ له‌ژووری نووستندا و فه‌رامۆش كردنی كه‌شێكی له‌بار بۆ ئه‌نجامدانی پرۆسه‌ی سێكسیی.

3- ڕه‌چاونه‌كردنی توانا سێكسییه‌كانی پیاو و جۆری كار و پیشه‌ی پیاو.

4- باسكردنی كێشه‌ و گرفت و گله‌یی و گازنده‌كان له‌ژووری نووستن و پێش ئه‌نجامدانی پرۆسه‌ی سێكسیی.

پرسیار: من ژنێكم چه‌ند ڕۆژێكه‌ بۆ ده‌ركه‌وتووه‌ كه‌ دووگیانم، ئایا ئه‌نجامدانی پرۆسه‌ی سێكسیی له‌گه‌ڵ هاوسه‌ره‌كه‌م له‌ماوه‌ی دووگیانیدا زیانی نابێت بۆ دووگیانییه‌كه‌م؟

وه‌ڵام: له‌ سێ مانگی یه‌كه‌می دووگیانیدا ژنان دووچاری هه‌ندێ نیشانه‌ی وه‌ك ڕشانه‌وه‌ و ماندووبوون و گێژبوون ده‌بنه‌وه‌، هه‌روه‌ها له‌م ماوه‌یه‌دا ئاره‌زووی ژنی دووگیان بۆ خواردن كه‌م ده‌بێته‌وه‌، بۆیه‌ له‌ سێ مانگی یه‌كه‌می دووگیانیدا ئاره‌زووی سێكسیی ژنی دووگیان كه‌م ده‌بێته‌وه‌، ئه‌م ڕاستییه‌ش ده‌بێت له‌لایه‌ن هاوسه‌ره‌ پیاوه‌كانه‌وه‌ ڕه‌چاو بكرێت، به‌ڵام مانگه‌كانی چواره‌م و پێنجه‌م و شه‌شه‌م گونجاوترین سێ مانگن بۆ ئه‌نجامدانی پرۆسه‌ی سێكسیی بۆ ژنی دووگیان، سێ مانگی كۆتاییش هه‌ستیاره‌ و ده‌بێت پیاوان زۆر به‌وریاییه‌وه‌ مامه‌ڵه‌ی سێكسیی بكه‌ن له‌گه‌ڵ هاوسه‌ره‌ دووگیانه‌كانیادا، وه‌ده‌بێت له‌ سێكسی ڕووبه‌ڕوو خۆیان بپارێزن(واته‌ پیاو نابێت خۆی بدات به‌سه‌ر سكی هاوسه‌ره‌كه‌یدا)  بۆ ئه‌وه‌ی زیان هاوسه‌ر و كۆرپه‌له‌كه‌ی نه‌گات،‌ وه‌ده‌بێت له‌هه‌ردوو باری ته‌نیشت یان له‌دواوه‌ بۆ پێشه‌وه‌ پرۆسه‌كه‌ ئه‌نجام بدرێت. باشتریش وایه‌ له‌و ماوه‌یه‌دا ژنی دووگیان نه‌گاته‌ ئۆرگازم له‌به‌ر گرژبوونی ماسولكه‌كانی منداڵدانی.

پرسیار: من دووچاری خه‌مۆكێ بووم به‌ڵام هه‌ست ده‌كه‌م ئاره‌زووی سێكسیم زیادی كردووه‌، له‌كاتێدا بۆچوون وایه‌ ده‌بێت ئاره‌زووی سێكسیی له‌كاتی بوونی ئه‌و نه‌خۆشییه‌دا كه‌م بێته‌وه‌ یان نه‌مێنێت؟

وه‌ڵام: به‌ڕێز نه‌خۆشی خه‌مۆكێ چه‌ند پله‌یه‌ك یان چه‌ند جۆرێكی هه‌یه‌، له‌كاتی بوونی خه‌مۆكێی ساده‌ و خه‌مۆكێی مامناوه‌ند ئه‌وا ئه‌گه‌ری زیادبوونی ئاره‌زووی سێكسیی ده‌كرێت، به‌ڵام له‌كاتی بوونی خه‌مۆكیی تونددا ئه‌وا ئاره‌زووی سێكسیی كه‌م ده‌بێته‌وه‌ یان نامێنێت.

پرسیار و وه‌ڵام ده‌رباره‌ی سێکس

ماڵپه‌ڕی ده‌روونناسی وه‌ڵامی ئه‌داته‌وه‌

پرسیار: ئایا زێ یان قیتكه‌ كامیان هه‌ستیارترن بۆ وروژاندن و چێژ له‌كاتی ئه‌نجامدانی پرۆسه‌ی سێكسیدا لای ڕه‌گه‌زی مێینه‌؟

وه‌ڵام: بێگومان قیتكه‌ هه‌ستیارتره‌ بۆ وروژاندن و چێژ وه‌رگرتن لای ڕه‌گه‌زی مێینه‌، ئه‌و چێژه‌ ده‌مارانه‌ی له‌قیتكه‌دا بوونیان هه‌یه‌ نزیكه‌ی هه‌شت ئه‌وه‌نده‌ی ژماره‌ی ئه‌و چێژه‌ ده‌مارانه‌ن كه‌ له‌خودی زێدا هه‌یه‌، هه‌روه‌ها قیتكه‌ ته‌نها فه‌رمانی وه‌رگرتنی چێژ و وروژاندنه‌، به‌ڵام زێ وێڕای ئه‌ندامێكی سێكسیی مێینه‌ بۆ مه‌به‌ستی میزكردن و خوێن دانان و منداڵ بوونیش به‌كاردێت، بۆیه‌ پێویسته‌ له‌سه‌ر هه‌موو هاوسه‌رێك كه‌ وروژاندنی قیتكه‌ فه‌رامۆش نه‌كات له‌كاتی ئه‌نجامدانی پرۆسه‌ی سێكسییدا، ڕێژه‌یه‌كی زۆر به‌رزی ژنان له‌ڕێی قیتكه‌وه‌ نه‌بێت ناگه‌ن بۆ ئۆرگازم.

پرسیار: پیاو چۆن بتوانێت پارێزگاری له‌هێزی سێكسیی خۆی بكات؟

وه‌ڵام: بۆ پارێزگاری كردن له‌هێزی سێكسیی، پیاوان ده‌بێت ڕه‌چاوی چه‌ند خاڵێك بكه‌ن:

1- ڕێكخستنی كاروباره‌كانی ژیان و دووركه‌وتنه‌وه‌ له‌جه‌نجاڵی، خۆ به‌دوورگرتن له‌شه‌كه‌تی جه‌سته‌یی و ماندوبوونی فیكری.

2- دووركه‌وتنه‌وه‌ له‌جگه‌ره‌ كێشان.

3- زۆر نه‌خواردن، چونكه‌ قه‌ڵه‌وی كارده‌كاته‌ سه‌ر هێزی سێكسیی پیاوان.

4- ئه‌نجامدانی وه‌رزش، لانیكه‌م ڕۆیشتنی چه‌ند كیلۆمه‌ترێك به‌پیاده‌ و له‌هه‌وایه‌كی پاكژدا.

5- گرنگیدان به‌خواردمه‌نیانه‌ی ڤیتامیناتی تێدایه‌.

6- گرنگیدان به‌پاكوخاوێنی و ته‌ندروستی ناوچه‌ و ئه‌ندامی زاووزێ.

پرسیار: من ژنێكی هاوسه‌ردارم دووچاری باری ده‌روونی ئاڵۆز هاتووم، تاقه‌تی ئه‌نجامدانی كاری سێكسیم له‌گه‌ڵ مێرده‌كه‌مدا نه‌ماوه‌، ئایا ئه‌م دوو حاڵه‌ته‌ په‌یوه‌ندییان به‌یه‌كه‌وه‌ هه‌یه‌؟

وه‌ڵام: بێگومان تێكچوون و شڵه‌ژانی باری ده‌روونی كاریگه‌ری زۆر ده‌بێت له‌سه‌ر ئاره‌زوو و هێزی سێكسیی لای هه‌ردوو ڕه‌گه‌ز، باشتر وایه‌ به‌ڕێزتان سه‌ردانی پسۆرێكی ده‌روونی بكه‌ن بۆئه‌وه‌ی ده‌ستنیشانی باره‌ ده‌روونییه‌كه‌ت بكات و چاره‌سه‌ری پێویست وه‌ربگریت (ده‌رمان و ده‌روونی)، دڵنیابه‌ به‌گه‌ڕانه‌وه‌ی باری ده‌روونی بۆ بارێكی جێگیر و ئارام، هێز و ئاره‌زووی سێكسیت بۆ ده‌گه‌ڕێته‌وه‌.