نوێترین ١٠ بابەت
- ئاگاداری ئاگاداری ئاگاداری
- چهند ڕێنماییهک دهربارهی پهروهردهی سێکسیی
- ئامانجه پهروهردهییهکان
- مهبهستهکانی پهروهرده
- چارهسهری دهروونی لای ئهفڵاتون / بهشی دووهم
- تیۆره پهروهردهییهکان و بۆچوونی زانایانی پهروهرده
- سوپاس و پێزانین
- پێویستی بوونی پهروهرده
- چهند بروسکهیهکی پیرۆزبایی بهبۆنهی جهژنی سهری ساڵی نوێ - وه
- منداڵ و تهلهفزیۆن
هاوپۆلەکان
- ئاگاداری و ههواڵ
- بابهتی تر
- توێژینهوه و لێکۆڵینهوهکان
- خـــــــــــهو
- دهروونناسی ئافرهت
- دهروونناسی مناڵ
- دهروونناسی ههرزهكاری
- دهروونناسی چییه؟
- ســــــــــــێكس
- فێ
- قوتابخانهكانی دهروونناسی
- لهكۆمهڵگهوه
- مادە هۆشبەرەکان
- ناودارانی دهروونناسی
- نهخۆشیه سایكۆسۆماتیهكان
- نهخۆشییه ژیریهكان
- نهخۆشییهدهروونیهكان
- وهرزشی دهروونی
- پرسیار و وهڵام
- پهروهرده و فێركردن
- چاوپێكهوتن
- کهسێتی
- کۆمهڵناسی
ئەرشیف
گەڕان لەماڵپەڕ
چوونهژوورهوه
دواهەمین ١٠ بۆچوون
-
Beriar فهرمووی له : هێزی بڕیاردان له خۆماندا -
ranya فهرمووی له : قهلهقی ( شپرزهیی ، ڕاڕایی ، دوو دڵی ، شڵهژان ) ه -
aram فهرمووی له : خۆڕزگار کردن له دهستپهڕ -
kamo فهرمووی له : خۆڕزگار کردن له دهستپهڕ -
فةرمان. بيَنجويَن فهرمووی له : هێزی بڕیاردان له خۆماندا -
شه پۆل_بهریتانیا فهرمووی له : هێزی بڕیاردان له خۆماندا -
Abdullah Tawfik فهرمووی له : ئاگاداری ... ئاگاداری ... ئاگاداری -
hana فهرمووی له : خۆڕزگار کردن له دهستپهڕ -
برووسك فهرمووی له : سوپاسی ئهو کهسه بکه که تۆ یارمهتی ئهدهیت -
masud فهرمووی له : هێزی سێکسی لای پیاوان
دراوسێکان
وهرزشی دهروونی
« پێشووتر داهاتوو »له ژیان ڕامهکه
پێنج شهممه, نیسان 3rd, 2008لە ژیان ڕامەکە…
هاوبیر کامەران
(مامۆستاى کۆمەڵەى هونەرى یۆگا)
زۆر ڕاستە ژیان زاڵم ترە لەوەى هەندێکمان بیرى لێدەکەینەوە . هیچ شتێک بۆ هەتاهەتایە نامێنێتەوە ، روخسارەکان ، تەمەنەکان ، منداڵە پاک و بێگەردەکان ، مرۆڤەکان ، مزگەوت و کەنشت و کەنیسەکان ، هەورەکان و درەخت و مار و کرمەکان ، هەمیشە لە گۆران و [...]
یۆگای شری گۆسوامی و گهیشتن بههاوسهنگی ( ناتوندوتیژی )
سێ شهممه, نیسان 1st, 2008یۆگاى شرى گۆسوامى و گەیشتن بە هاوسەنگى
(ناتوندوتیژى)
ئا/ یۆگى هاوبیر کامەران
مامۆستای کۆمهڵهی هونهری یۆگا / سلێمانی
پرۆفیسۆر شیام سوندار گۆسوامى (Shyam Sundar Goswami) ساڵى (1891) لە کەلکەتە لە هیندستان لەدایک بوەو یەکێکە لە هەرە شارەزاترین مامۆستایانى یۆگا لە هیندستان و رۆژاواو یەکێکە لەوانەى کە (پرۆفیسۆر گیۆرگ فیورشتاین) وەک مامۆستایەکى گەورەى جیهانی باسى [...]
تۆ نهخشه کێشی
یهك شهممه, ئازار 30th, 2008تۆ نەخشە کێشى
ئۆشۆ
و/ هاوبیر کامەران
مامۆستای کۆمهڵهی هونهری یۆگا / سلێمانی
تۆ دەتوانیت جەهەندەم یان بەهەشت دروست بکەیت ، نەخشەو پلان هى تۆیە ، فرمانبەرداریى لەئەستۆى تۆدایە . هەمو شتە باشەکانى ژیان و تەنانەت خودى ژیانیش دیارى بوونە . گرفتەکە بەدەستهێنانى ئەم دیاریە نیە ، بەڵکو شێوازى بەدەستهێنانەکەیەتى . بۆ نمونە لە شادومانى [...]
بهم شێویه دهتوانین ڕێگه لهبیرکردنهوهی خراپ بگرین
پێنج شهممه, ئازار 27th, 2008بهم شێوهیه دهتوانین ڕێگه له بیرکردنهوهی خراپ بگرین !!؟
نووسینی : عهبدوڵا تۆفیق
پسپۆری وهرزشه دهروونیهکان
سوید
لهگهڵ بهخهبهر بوونهوهماندا لهخهو، خێرا مێشکمان چالاك دهبێت و دهکهوێته بیرکردنهوه.ههندێ جار بیرکردنهوهکانمان له شتهکان کورتن و ههندێ جایش درێژ. بهههرحاڵ بیرکردنهوه کانمان بڕینیان تێدهکهوێت، ئهم بڕینهش زۆر جار وادهکات که بیرکردنهوهکهی پێشومان له بیر بچێتهوه به هۆی سهرههڵدانی بیرکردنهوهیهکی ترهوه. ئهم [...]
توڕهبوون و مێشک
چوار شهممه, ئازار 5th, 2008توڕهبوون ومێشك
نووسینی : عهبدوڵا تۆفیق
پسپۆری وهرزشه دهروونیهکان
سوید
ههموویهکێ له ئێمه ههندێ جار تووڕه دهبێت، لهبهرئهوهی توڕهبوون ههستێکی سروشتیه و بۆ دهربڕینی ناڕهزاییه لهوشتانهی که بهپێچهوانهی ویستهکانی ئێمهوه دهڕوات. ئهم ههستهش لهبهشێکی مێشکمانهوه سهرچاوه دهگرێت که ناودهبرێت به (ئهمیگهدال). لهم بهشهوه ئیشاره تهکان وهردهگیرێن و دهنێردرێن بۆ زۆر بهشی تری مێشك. ئهم بهشهی مێشك بههۆی توڕه بوونهوه [...]
من خۆشی بڵاو دهکهمهوه
سێ شهممه, شوبات 26th, 2008من خۆشی بڵاو دهکهمهوه
نووسینی : عهبدوڵا تۆفیق
پسپۆری ڕاهێنانه دهروونیهکان
سوید
ئێمه به بینینی کهسانی دڵخۆش و ڕوخۆش ئیشارهتێک وهردهگرین که دهبێته هۆی به ئاگابوونمان له ئێستاو زۆرجار کاردانهوهیهکی پۆزیتیڤی دهبێت لهسهرمان، که ئێمهش کهم تا زۆر خۆشیهک وهردهگرین لێیانهوه که دهبێته هۆی بزواندنی هۆرمۆنی /ئیندۆرفین له لهشمادا که ئهویش ئازار شکێنه.
تهکنیکێکی یۆگا بۆ ئارام بوونهوه
پێنج شهممه, شوبات 21st, 2008تەکنیکێکى یۆگا بۆ ئارام بونەوە
ئا: یۆگى :هاوبیر کامەران
مەبەستى یۆگا وەک رێگەیەکى باڵا و ڕەها بۆ گەیشتن بە هەقیقەت تەنها بەرزکردنەوەى مەعنەویەت و پاککردنەوەى دڵ و کۆنترۆڵى هەستەکان و رق و ترس و خەم نیە ، بەڵکو هەوڵدان بۆ پاراستنى تەندروستى جەستەى مادى بەشێکى گەورەیە لە ڕاهێنانەکانى یۆگا ، لەبەرئەوەى [...]
Mallperrî Derunnasy portal by WordPress
سەرنوسەر و بەرپرسی ماڵپەڕ : سامان سیوەیلی
7206 363 770 00964
